Оздоровительная практика. Пранаяма

5,0/5 ·
Создан: 18 февраля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Дыхательные упражнения, которые помогают восстановить жизненный тонус и нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Практика длится 81 минуту и разделена на три функциональных блока: разогревающие двигательно-дыхательные движения, утренние активные гипервентиляционные техники и вечерние протоколы для снятия стресса и восстановления на клеточном уровне. Подходит для любого уровня подготовки. Интенсивность и глубина дыхания регулируются индивидуально в зависимости от текущей физической формы.

Другие материалы автора

Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий Можно купить
80 ₽ 230 ₽ −65%
5.0

Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий

Вячеслав Гуцалюк
Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем Можно купить
100 ₽ 1 120 ₽ −91%

Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем

Вячеслав Гуцалюк
Р
Можно купить
220 ₽

Развитие гибкости, силы, выносливости и координации

Вячеслав Гуцалюк
5,0 · 2 отзыва
L
Lenty67
30 марта 2017 г.
Достоинства

Интересный мастер, который удачно дополняет классическую пранаяму элементами европейской медицины. Объясняет и показывает материал в удобной манере, без лишней спешки и «растянутости».

Недостатки

Недостатки не выявлены. Можно расходиться

G
gggufff
27 февраля 2017 г.
Достоинства

Отличный курс. Автор подробно рассказал о техниках, поделился личными наблюдениями и объяснил суть процессов. После практики пранаямы улучшилось пищеварение, снизился аппетит, повысился уровень энергии в течение дня, а также улучшились дикция и вокальные данные за счет нормализации дыхания. Автор нашел много нового и полезного для себя.

Недостатки

Чистый лист — чистая совесть

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика Можно купить
88 ₽ 1 210 ₽ −93%

Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика

Андрей Сидерский
М
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Методичка «Упругая кожа»

metahealer
Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН Можно купить
212 ₽ 4 200 ₽ −95%

Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН

Андрей Антонов
М
Можно купить
246 ₽ 1 500 ₽ −84%

Менопауза и Мозг: как восстановить и сохранить память и остроту ума

Флорида Разумная
ЭкоГайд: Безопасный дом. Бытовая нехимия Можно купить
156 ₽ 500 ₽ −69%

ЭкоГайд: Безопасный дом. Бытовая нехимия

Katrin Ecotrue
Омоложение шеи Можно купить
644 ₽ 1 910 ₽ −66%

Омоложение шеи

Sigh Energy