Курсы автора Владимир Бондаренко, Михаил Новиков

+ Очень хороший курс. Упражнения помогают снять боли в трапециевидной мышце, возникающие из-за сидячей работы. После тренировки плечо может не беспокоить пару дней, а при ежедневных занятиях боль проходит полностью.

+ Отличный марафон, грамотные упражнения. Материал стоит своих денег.