Курсы автора Елизавета Зуйкова

+ Автор — девушка модельной внешности с прекрасной дикцией, говорит о модификации фигуры и построении тренировок грамотно и толково. Видео эстетичные, подача материала интересная, хочется смотреть без перемотки.

+ Технику упражнений автор объясняет неплохо, некоторые движения стали получаться лучше. Курс может подойти новичкам, которые совсем не знают технику и не хотят искать информацию самостоятельно.

− Информация по инвентарю в рекламе не соответствует действительности, лучше не закупать всё заранее. В курсе нет разделения на теорию и практику — всё смешано, из-за чего сложно искать нужные моменты. Автор часто повторяет одни и те же теоретические данные, при этом допускает ошибки в счете повторений. Непоследовательный монтаж уроков: иногда вырезаны перерывы, иногда нет, из-за чего сложно подготовиться к началу упражнения. Упражнения требуют много места, их сложно выполнять в домашних условиях. Автор не считает повторения вслух, из-за чего приходится постоянно смотреть на экран, что вредно для шеи. Разминка проходит без голосового сопровождения, сложно уследить за сменой движений. Не хватает подробных объяснений техники некоторых упражнений. Полезной теории в курсе меньше, чем в открытом доступе на канале автора.

+ Качество записи видео отличное.

− Подача автора скучная. Упражнения повторяются из тренировки в тренировку. Курс не оправдал ожиданий.

+ В целом тренировки отличные.

− Хотелось бы больше информации о технике выполнения упражнений, так как неправильная техника может навредить. Лиза показывает движения недостаточно подробно.