Курсы автора Денис Семенихин

+ Отличный способ преодолеть застой в результатах и встряхнуть мышцы. Программа интенсивная, результативная, хорошо подходит для использования в качестве периодического цикла. В целом курс понравился.

− Методика не подходит для постоянных занятий: тренировки 5-6 раз в неделю могут привести к проблемам со здоровьем.

+ Система обучения очень понравилась. Формат «смотри и делай вместе» реализован хорошо, есть вебинары с ответами на вопросы.

+ Тренировки понравились, качество видео отличное.

+ Материал и манера подачи на высоте, заниматься приятно, схема довольно свежая. Автор молодец.

+ На сегодняшний день это лучшая фитнес-программа в России. Снято профессионально, есть таймер, перед каждым упражнением отображается необходимый вес, отличное музыкальное сопровождение. Создатели учли опыт зарубежных аналогов. Формат идеально подходит для домашних тренировок — удобно заниматься по видео. Тренер позитивный, находится в отличной спортивной форме, что является дополнительной мотивацией.

+ Отличный курс.

+ Всё хорошо.

+ Отличная книга, в которой собрано всё необходимое для изучения фитнеса, правильного питания и поддержания фигуры. Планирую купить бумажный вариант.