Курсы школы Masha.fit

+ Материал хороший и структурированный. Тренировки у автора нестандартные, доступные для любого уровня подготовки и при этом очень действенные.

+ Это восторг. Тренировки подойдут даже новичкам. Для всех упражнений даются вариации на упрощение, объясняется польза каждого движения и возможные ошибки. Тренировки проходят легко и в удовольствие, при этом мышцы действительно отлично прорабатываются. «Умный фитнес» — это любовь.

− Требуется достаточное количество оборудования, и не все аналоги легко найти (например, мягкий ролл для МФР или специальные мячики). Тренировки на пресс даются непросто, упражнения нестандартные, и не всегда понятно, задействованы ли нужные мышцы.

+ Очень классные и разносторонние упражнения на любой уровень подготовки. Автор подсказывает, как выполнять упражнения в бережном или интенсивном режиме. Уроки пропитаны заботой о себе.

+ Тренировки супер, подходят для любого уровня подготовки. Заниматься — одно удовольствие.

+ Маша — отличный тренер. Детально объясняет технику выполнения упражнений. Если упражнение сложное, показывает более легкие и бережные для суставов варианты. Ведет через всю тренировку, дает советы по безопасности и рекомендации, как снизить нагрузку на суставы.

+ Тренировки с Машей Блиновой эффективны: заметен результат в осанке, плечи расправились, стопы стали более подвижными. Автор вернулась к этому тренеру после сравнения с другими.

− Тренер уделяет слишком много времени объяснениям техники, что затягивает тренировку и не вписывается в утренний график.

+ Очередное продолжение клубных тренировок. Автор постоянно проходит новые обучения и вносит их в программу, в этом месяце было много нового. Рекомендую!

+ Тренировки великолепны, занимаюсь по ним давно. Очень нравится фраза в конце занятия про необходимость похвалить себя.

− Очень жаль, что сейчас доступно только две тренировки на мобильность в неделю.