Платные курсы 74
Сколько зарабатывает
Карьерная траектория
Начинающий инструктор 0–2 года
Ведение нескольких групп в клубе или студии. Основная часть занятий — групповые форматы по утверждённой программе.
25 000–60 000 ₽/месОпытный инструктор 2–5 лет
Полная загрузка в студии, добавляются индивидуальные занятия (1 000–3 000 ₽/час). Начало ведения онлайн-классов.
60 000–120 000 ₽/месСтарший преподаватель 5–10 лет
Лояльная база клиентов, проведение ретритов, обучение инструкторов. Онлайн-курсы как дополнительный доход.
120 000–250 000 ₽/месЭксперт и создатель онлайн-школы 10+ лет
Собственная онлайн-школа, продающие ретриты, запуски курсов, обучение инструкторов.
250 000–1 000 000+ ₽/месО профессии
Тренер по йоге — инструктор, который ведёт групповые или индивидуальные занятия, обучает практикам асан, дыхания (пранаямы) и медитации. Он помогает ученикам улучшить гибкость, снять стресс и развить осознанность.
Большинство тренеров по йоге работают в фитнес-клубах, йога-студиях или онлайн. Успешные преподаватели развивают собственную аудиторию в соцсетях и дополнительно зарабатывают на ретритах, мастер-классах и онлайн-курсах.
Направления
Категории
Навыки и инструменты
Техника асан и их вариации
Глубокое знание поз, принципов выравнивания и безопасных модификаций
Анатомия и физиология
Понимание работы мышц, суставов и противопоказаний
Пранаяма и медитация
Техники дыхания и работы с умом — неотъемлемая часть занятий
Построение последовательности занятий (секвенция)
Умение составить безопасный и эффективный класс для разного уровня
Онлайн-преподавание
Работа через Zoom, запись видеоуроков, управление онлайн-сообществом
Базовые навыки продвижения в соцсетях
Ведение Instagram, VK или Telegram для привлечения клиентов
Soft Skills
- Эмпатия и внимательность к ученикам
- Терпение
- Умение создавать атмосферу безопасности
- Мотивирующая речь
- Дисциплина и личная практика
Обязанности
Проведение групповых и индивидуальных занятий
Разработка последовательностей занятий (секвенций)
Адаптация практики для учеников с ограничениями и травмами
Соблюдение безопасности на занятиях
Регулярная собственная практика и повышение квалификации
Онлайн-коммуникация с учениками
Продвижение услуг в соцсетях (для фриланса)
Плюсы и минусы
Преимущества
- Любимое дело. Работа, которая наполняет энергией и смыслом, а не истощает
- Гибкий график. Можно самостоятельно выстраивать расписание, особенно при работе онлайн
- Высокий потолок дохода через онлайн. Онлайн-курсы и ретриты позволяют зарабатывать без привязки ко времени
Сложности
- Физическая нагрузка. 8–10 классов в неделю — серьёзная нагрузка на тело и голос
- Нестабильный доход на старте. В первые 1–2 года трудно набрать достаточное количество учеников для хорошего дохода
- Выгорание. Постоянная работа с людьми и необходимость всегда быть «в ресурсе» изматывает
Востребованность
Интерес к йоге в России стабильно растёт. Особенно активно развивается онлайн-сегмент: занятия в zoom и записанные курсы. Средняя зарплата фитнес-тренера в 2025 году составила 94 000 рублей, в Москве — 124 000.
Где работают
Как стать тренер по йоге
Создайте устойчивую личную практику
Не менее 2–3 лет регулярных занятий йогой — необходимое условие до начала преподавания.
Пройдите обучение инструктора (RYT 200/500)
Международный стандарт Yoga Alliance — 200 или 500 часов обучения у сертифицированных преподавателей.
Изучите анатомию и физиологию
Знание противопоказаний и умение работать с травмами — обязательный навык безопасного преподавателя.
Начните преподавание для близких и друзей
Практика ведения классов в безопасной среде поможет найти свой стиль и набраться уверенности.
Создайте онлайн-присутствие
Ведите блог или канал — это главный инструмент привлечения учеников для независимого преподавателя.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 9
Отзывы 8
+ Курс очень эффектный. Описанные в нем техники позволяют произвести неизгладимое впечатление на партнера. Материал подходит для тех, кто имеет хорошую физическую подготовку, занимается тверком или хочет подчеркнуть свою независимость.
− Курс ориентирован исключительно на получение удовольствия партнером, а не на собственное удовольствие участницы.
↗ Курс по позам+ Преподаватель объясняет, как работать в асанах.
− Не хватает теоретической подводки: нет информации, для чего делаются те или иные упражнения. Курс выглядит как обычная совместная тренировка, подобные которым в большом количестве есть на YouTube.
↗ Йога живота− Автор ввел в заблуждение: видео отсутствуют, весь материал представлен только в текстовом виде. Иллюстрации асан выполнены в виде небрежных набросков, которые непонятны новичку и требуют дополнительных пояснений. Подача материала не вызывает желания заниматься йогой самостоятельно, несмотря на позиционирование курса как базового.
↗ Йога. Я занимаюсь самостоятельно+ Автор разбила каждое упражнение на части и очень точно разобрала их «по косточкам». Упражнения кажутся легкими, но при этом требуют внимательности, так как легко допустить ошибки.
− Высокая полная стоимость курса, которая не соответствует его содержанию.
↗ Йога для коленей+ Материал замечательный, особенно понравились видеоиллюстрации.
↗ Курс Даосской Йоги+ Курс понравился, завтра приступлю к изучению модуля для начинающих.
↗ 4 комплекса Йога