Платные курсы 83
| Курс | Автор / Школа | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь | Неоглори | ★ 5 | 80 ₽ 3 310 ₽ | → |
| Дыхательный цигун | — | ★ 5 | 80 ₽ 1 997 ₽ | → |
| Айки-Цигун V. Опорные столбы - метод укрепления сухожильно-мышечного каркаса | Сергей Ли | ★ 5 | 80 ₽ 1 820 ₽ | → |
| Утренняя гимнастика китайских долгожителей | Издательство «Неоглори» | ★ 5 | 80 ₽ 495 ₽ | → |
| Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика | — | ★ 5 | 80 ₽ 1 795 ₽ | → |
| Сила Ци: Продвинутый курс | Ли Холден | ★ 5 | 88 ₽ 1 199 ₽ | → |
| Сборник книг по китайским практикам | Михаил Давыдов | ★ 5 | 80 ₽ 1 330 ₽ | → |
| Айки-Цигун III: Базовая техника столбового стояния | Сергей Ли | ★ 5 | 80 ₽ 2 000 ₽ | → |
| Цигун | Наталия Правдина | — | 80 ₽ 500 ₽ | → |
| Цигун на каждый день | Ли Холден | ★ 4.93 | 80 ₽ 1 160 ₽ | → |
| Познание Ци | Ли Холден | ★ 5 | 118 ₽ 3 510 ₽ | → |
Сколько зарабатывает
Карьерная траектория
Начинающий инструктор 0–2 года
Первые группы в центрах или онлайн, наработка репутации.
20 000–45 000 ₽Инструктор цигун 2–5 лет
Стабильные группы, специализация в конкретной системе цигун.
40 000–90 000 ₽Ведущий педагог 5–10 лет
Обучение инструкторов, корпоративные программы, ретриты.
70 000–180 000 ₽Мастер / автор курсов 10+ лет
Онлайн-школа, подготовка инструкторов, медийность.
120 000–400 000 ₽О профессии
Инструктор цигун обучает традиционным китайским оздоровительным практикам: движение, дыхание, медитация, работа с энергией ци. Практики цигун используются для укрепления здоровья, снижения стресса, развития концентрации и духовного роста.
Цигун в России — часть рынка восточных оздоровительных практик, который объединяет йогу, тайцзи, медитацию. Инструкторы работают в фитнес-центрах, восточных практиках, онлайн и на открытом воздухе. Доход зависит от количества групп, формата работы и репутации.
Направления
Категории
Навыки и инструменты
Системы цигун
Баодуаньцзинь, ицзиньцзин, шаолиньский цигун, медицинский цигун — знание нескольких систем.
Анатомия и физиология
Понимание воздействия практик на организм для безопасного преподавания.
Техника дыхания
Различные типы дыхания в цигун — основа практики и объяснения студентам.
Работа с группой
Ведение занятий, адаптация практик для разного уровня и возраста.
Основы традиционной китайской медицины
Теория ци, меридианы, У-Синь — теоретический фундамент цигун.
Soft Skills
- Спокойствие и уравновешенность в преподавании
- Умение создавать атмосферу практики
- Терпение при работе с начинающими
- Собственная глубокая практика
- Чёткое и доступное объяснение техник
Обязанности
Ведение групповых и индивидуальных занятий
Разработка программ для разных целей (здоровье, стресс, энергия)
Проведение онлайн-занятий
Корпоративные программы и ретриты
Обучение новых инструкторов
Ведение соцсетей и продвижение
Продолжение собственной практики и обучения
Плюсы и минусы
Преимущества
- Растущий интерес к восточным практикам. Цигун вместе с йогой и медитацией входит в топ востребованных практик wellness.
- Онлайн-формат. Цигун хорошо адаптируется к онлайн-занятиям — нет привязки к городу.
- Корпоративный рынок. Программы управления стрессом для компаний — высокооплачиваемый сегмент.
- Совмещение с другими практиками. Инструктор цигун часто также ведёт йогу, тайцзи, медитацию — расширяет охват.
Сложности
- Узкий рынок по сравнению с йогой. Аудитория цигун в России меньше, чем у йоги — набирать группы сложнее.
- Долгое накопление практики. Настоящая глубина цигун приходит через годы — поверхностное обучение не уважают в сообществе.
- Нестабильность в начале. Набрать первые группы без репутации занимает время.
- Требуется постоянная собственная практика. Инструктор, не практикующий сам, теряет компетентность и авторитет.
Востребованность
Устойчивый спрос на инструкторов восточных практик в wellness-сегменте. Корпоративные программы снижения стресса — растущий рынок с высокими чеками.
Где работают
Как стать инструктор цигун
Найти хорошего учителя
Цигун передаётся от мастера к ученику — личное обучение у опытного практика обязательно.
Освоить одну систему глубоко
Лучше досконально знать одну систему цигун, чем поверхностно — несколько.
Пройти подготовку инструктора
Программы подготовки инструкторов в школах цигун и традиционной китайской медицины.
Набрать первые группы
Бесплатные занятия в парке, коммьюнити, соцсети — для наработки опыта и отзывов.
Запустить онлайн
Онлайн-занятия расширяют географию клиентов. Записанный курс — пассивный доход.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 12
Отзывы 109
+ Очень полезные курсы Ли Холдена для начинающих и приобщения к цигун. Практика приносит отличные результаты.
↗ Сила Ци: Продвинутый курс+ Курс посвящен исцелению и укреплению внутренних органов. Даны 8 упражнений с четкими и проработанными указаниями автора, которые помогают правильно выполнять движения и чувствовать энергию даже без очных занятий.
− Упражнения обманчиво простые, добиться их точного исполнения и ощущений довольно нелегко. Возможны обострения хронических заболеваний в процессе практики.
↗ Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика+ Книги очень понравились, подробное изложение очень ценных методов. Автор глубоко владеет материалом восточных техник.
↗ Сборник книг по китайским практикам+ Замечательное продолжение тренинга. С удовольствием применяю знания с предыдущих ступеней, результативность очевидна.
↗ Айки-Цигун IV: Меридианная ГимнастикаВот это да!!! Такой оперативности я ещё не встречала. ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!
↗ Сила Ци: Продвинутый курс+ Отличный курс. Знакомство с цигуном с Ли Холденом — прекрасный выбор. Автор отличный, упражнения простые и эффективные. Советую всем интересующимся восточными практиками и темой здоровья.
↗ Сила Ци: Продвинутый курс+ Курс интересный, помогает осознать сущность базовой техники столбового стояния, которая является основой цигун.
↗ Айки-Цигун III: Базовая техника столбового стояния+ Материал оправдал ожидания. Автор подробно объясняет основы «столбового стояния», уточняет противопоказания и важные нюансы. Методичка очень хорошо дополняет видеоуроки.
↗ Айки-Цигун III: Базовая техника столбового стояния