Платные курсы 130
О проблеме
Видимое старение лица — одна из самых болезненных эстетических проблем для миллионов женщин. После 35 лет синтез коллагена снижается примерно на 1% в год, после 50 — эластин и коллаген перестают вырабатываться почти полностью. Кожа теряет упругость, появляются морщины, овал лица «плывёт», возникают отёки и пигментация. Многие женщины начинают выглядеть старше своего возраста задолго до того, как это становится неизбежным.
Онлайн-курсы по уходу за лицом, фейсфитнесу и косметологии открывают возможность для результативного домашнего омоложения. Методики Ревитоники, японского самомассажа, гимнастики для лица (фейсбилдинг) — всё это даёт заметный результат без инвазивных процедур. Параллельно профессиональные курсы для косметологов дают системные знания о механизмах старения и методах их замедления.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Ревитоника
Система миофасциального самомассажа лица, разработанная для работы с глубокими слоями: мышцами, фасциями и костными структурами. Даёт выраженный лифтинг-эффект.
Японский самомассаж (Асахи)
Традиционная японская техника, работающая с лимфатическими узлами и мышцами лица. Снимает отёки и улучшает контур.
Фейсфитнес
Гимнастика для лица, укрепляющая более 50 мышц. Направлена на естественный лифтинг без операций и инъекций.
Доказательный уход за кожей
Научно обоснованный протокол ухода с применением ретинола, витамина С, SPF и гиалуроновой кислоты — ингредиентов с подтверждённой эффективностью.
Какие навыки развивают курсы
Лимфодренажный массаж лица
Снимает утренние отёки, улучшает цвет лица и готовит кожу к нанесению средств ухода.
Миофасциальный релиз
Точечное воздействие на зоны напряжения, которые создают морщины — особенно межбровные складки и носогубные морщины.
Гимнастика для подтяжки овала
Специальные упражнения для мышц нижней трети лица, укрепляющие контур и уменьшающие брыли.
Составление ухода под тип кожи
Умение подобрать подходящие средства с нужными активами, не переусердствовав и не навредив коже.
Чего ожидать от обучения
Уменьшение отёков 1–2 недели
Лимфодренажный самомассаж снимает утреннюю пастозность и улучшает цвет лица уже в первые дни регулярных занятий.
Улучшение тонуса кожи 1–2 месяца
Регулярная гимнастика для лица заметно подтягивает контур, уменьшает носогубные складки и «гусиные лапки».
Видимое омоложение 3–6 месяцев
При сочетании гимнастики, правильного ухода и самомассажа внешние изменения становятся заметны окружающим.
Что важно знать
Хорошие новости
- Без уколов и операций. Результат достигается естественными методами — без рисков и восстановительного периода, как у инвазивных процедур.
- Экономично. Самомассаж и гимнастика требуют только времени. Правильный уход позволяет тратить деньги только на эффективные средства, не переплачивая за маркетинг.
Сложности
- Нужна регулярность. Гимнастика для лица — как и для тела — работает только при постоянных занятиях. Пропустив 2 недели, можно потерять достигнутый тонус.
- Результат не такой быстрый, как от инъекций. Натуральные методы требуют времени. Если нужен быстрый результат «к событию» — косметологические процедуры дадут его быстрее.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 20
Отзывы 133
+ Можно выбрать для себя кое-что действенное, автор дает много практик.
− Курс очень затянутый. Ведущая неуверенно держится перед камерой, из-за чего сложно смотреть материал за один раз. В основе лежат известные техники, в частности массаж Асахи, которые можно найти в открытом доступе; большая часть упражнений — компиляция.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Материал обширный, систематизированный, структурированный, однозначно очень ценный.
↗ Система домашнего восстановления лица+ Автор очень понравилась, массаж сильно дополнен новыми элементами, несмотря на заимствования из техники Асахи. Маски из курса эффективные, автор пользуется ими регулярно, эффект для лица заметен.
− Техники массажа требуют много времени для выполнения, из-за чего их сложно внедрить в ежедневную рутину.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Тренинг понравился. Автор отлично разбирается в вопросе и подходит к работе с внешностью комплексно: уделяет внимание энергетическим практикам, дыханию, работе с мышцами и косметологическому уходу. Работа ведется не только с последствиями, но и с причинами проблем на лице. Приятная подача материала мотивирует заниматься своей внешностью.
↗ Система домашнего восстановления лица+ Отличный материал.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Материал достоин изучения.
↗ Полный комплект по уходу и поддержанию лица в идеальном состоянии+ Материал замечательный, упражнения интересные и эффективные — чувствуется результат. Дан полный комплекс, автор всё понятно демонстрирует, даёт много полезных советов. Это целостная обоснованная система, а не просто набор упражнений. Автор очень приятная в подаче, материал супер.
↗ Минус 15 лет