Платные курсы 80
О проблеме
Дисбактериоз — нарушение баланса микрофлоры кишечника, при котором полезные бактерии вытесняются условно-патогенными. Симптомы: вздутие, расстройство стула, боли в животе, снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи. Причины: антибиотики, неправильное питание, стресс, инфекции. Современная наука всё больше связывает здоровье микробиома с иммунитетом, настроением и метаболизмом.
Курсы по нутрициологии и функциональной медицине объясняют, как восстанавливать микробиом через питание: пробиотики, пребиотики, ферментированные продукты, разнообразие клетчатки. Специализированные программы для нутрициологов дают глубокие знания о роли микробиоты в здоровье и методах работы с клиентами.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Нутрициология кишечника
Питание для поддержки и восстановления кишечной микрофлоры через разнообразные растительные продукты.
Функциональная медицина
Персонализированный подход к микробиому через анализы и индивидуальный протокол восстановления.
Ферментация и приготовление пробиотиков
Практические курсы по приготовлению кефира, кимчи, комбучи и других ферментированных продуктов.
Аюрведа и питание для пищеварения
Традиционные подходы к поддержке пищеварения и баланса микрофлоры.
Какие навыки развивают курсы
Пробиотическое питание
Включать ферментированные продукты и пробиотические продукты в ежедневный рацион.
Пребиотическая клетчатка
Подбирать разнообразные источники клетчатки для питания разных видов бактерий.
Чтение анализов микробиоты
Понимать результаты исследований кишечной микрофлоры и делать выводы о питании.
Антибиотик-ассоциированная диета
Как правильно восстанавливать микрофлору после курса антибиотиков.
Чего ожидать от обучения
Снижение симптомов дискомфорта 2-4 недели
Изменение рациона уменьшает вздутие, газообразование, нормализует стул.
Улучшение иммунитета 1-2 месяца
Восстановление микробиома укрепляет иммунную защиту — реже болеете ОРВИ.
Улучшение общего состояния 2-3 месяца
Кожа, энергия, настроение — всё это связано с микробиомом и улучшается при его восстановлении.
Что важно знать
Хорошие новости
- Питание работает мягко и системно. В отличие от медикаментов, коррекция питания восстанавливает микрофлору без побочных эффектов.
- Знания применимы для всей семьи. Понимание питания для здоровья кишечника полезно для взрослых и детей.
Сложности
- При инфекционном дисбактериозе нужен врач. Если дисбактериоз вызван инфекцией или сопровождается кровью в стуле — только к гастроэнтерологу.
- Результат зависит от причины. Если причина дисбактериоза не устранена (стресс, продолжающийся антибиотик) — питание поможет частично.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 8
Отзывы 47
+ Автор понятно объясняет материал, который доступен людям без специального медицинского образования. Вебинар интересный, методика восстановления микробиоты эффективная, а способ диагностики — новый. Автор является отличным лектором, говорит четко и по делу.
↗ Микробиота тонкого кишечника. От простого к сложному+ Материал супер, содержит огромную пользу для восстановления кишечника.
↗ Проблемы ЖКТ: СИБР, СИГР, СРК. Причины, диагностика, коррекция. Микробиота кишечника. Часть 2+ Очень много новой информации, вебинар начинается с объяснения азов и заканчивается практическими рекомендациями по образу жизни и питанию.
− Большое количество рекомендуемых БАДов на внушительную сумму с использованием партнерских промокодов.
↗ Веб Против кандиды− Откровенная катастрофа: в материале присутствуют фактические ошибки на каждом шагу, автор пересказывает информацию, в которой не разбирается. Приводятся антинаучные утверждения, путаница в терминологии и неверные схемы механизмов. Рекомендуются БАДы без доказательной базы и подтвержденной безопасности. Материал представляет собой некачественный пересказ других авторов и не пригоден для использования людьми без профильного медицинского или биологического образования.
↗ Проблемы ЖКТ: СИБР, СИГР, СРК. Причины, диагностика, коррекция. Микробиота кишечника. Часть 2+ Концентрат информации, всё очень круто и структурировано изложено. Много практических и фундаментальных знаний. Автор в восторге от изложения темы.
↗ Веб Против кандиды+ Отличный материал: всё объясняется просто и доступно, даются четкие рекомендации. Информация готова к практическому применению.
↗ Веб Против кандиды+ Отличный, полезный и нужный курс. Автор — профессионал, понятно и кратко показал важность микробиоты и дал подробные инструкции по исправлению проблем. Информация очень полезная, это настоящая находка.
↗ Здоровый организм, здоровый кишечник. Микробиота