Здоровое плечо и грудной отдел 1.0

Избавьтесь от скованности в плечах и сутулости, вернув правильную биомеханику суставов и восстановив функциональность грудного отдела позвоночника. Программа помогает устранить последствия грудного гиперкифоза, снять постоянное напряжение в шее и вернуть стабильность плечевому суставу без боли при выполнении бытовых и спортивных задач. Внутри — 14 комплексов упражнений длительностью до 30 минут, которые включают более 70 коррекционных движений. Материал подходит как для профилактики травм и борьбы с начальными стадиями артроза, так и для этапа реабилитации после операций. Результат — свободное движение без страха нестабильности, правильная осанка и возможность полноценно заниматься спортом.