Можно купить288 ₽ 3 699 ₽ −92%
Йога Перезагрузка 1.0
Создан: 7 января 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Двадцатиминутные тренировки позволяют проработать все тело, даже если у вас плотный график. В основе программы — комбинация суставно-сухожильных разминок, базовых асан и дыхательных упражнений. Материал рассчитан на практиков среднего уровня и предлагает гибкий подход к нагрузкам, позволяя адаптировать интенсивность занятий под текущее состояние и свободное время.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
1
Можно купить180 ₽ 4 400 ₽ −96%
10 новых программ "Гибкая сила"
Юлия Зайченкова
Можно купить152 ₽ 5 700 ₽ −97%
Введение в Йогу. Организация жизни
Центр «Шива»
Можно купить138 ₽ 700 ₽ −80%
Сиддха-сиддханта паддхати
Шри Йоги МатсьендранатхаА
Можно купить80 ₽ 1 700 ₽ −95%
Апрельские лекции 2. Лекции 17 и 18
Шива Вакья Сиддха БабаА
Можно купить138 ₽ 4 500 ₽ −97%
Антигравитационная йога для лица 2
Элина ИвановаА
Можно купить296 ₽
Антигравитационная йога для лица
Элина Иванова2
Можно купить520 ₽ 7 770 ₽ −93%
26 видеоуроков по йоге
Татьяна Илларионова
Можно купить158 ₽ 580 ₽ −73%
Хорошо сидим
Андрей Ткаченко
Можно купить776 ₽ 5 000 ₽ −84%
Прояснение Пранаямы. Часть 1
Михаил Баранов
Можно купить90 ₽ 600 ₽ −85%
Гармонизация энергии планет через практику йоги
Екатерина Дакшина
Можно купить190 ₽ 1 000 ₽ −81%