Можно купить246 ₽ 500 ₽ −51%
Йога для укрепления мышц спины и живота
Создан: 15 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от скованности в пояснице и между лопатками с помощью практики, которая укрепляет мышцы-стабилизаторы без изнурительных тренировок. Это мягкий комплекс упражнений, направленный на проработку мышц кора и живота, который можно выполнять без ковриков, гантелей и специального оборудования. Занятия подходят для любого уровня физической подготовки. В результате вы выровняете осанку, снимете хроническое напряжение в спине и приведете мышцы живота в тонус.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить88 ₽ 490 ₽ −82%
Йога для улучшения кровообращения в малом тазу и освобождения тазобедренных суставов
Елена Лукке
Можно купить164 ₽ 490 ₽ −67%
Антистресс-йога для снятия усталости
Елена Лукке
Можно купить270 ₽ 490 ₽ −45%
Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободного дыхания
Елена ЛуккеП
Можно купить112 ₽ 490 ₽ −77%
Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока
Елена Лукке
Можно купить242 ₽ 490 ₽ −51%
Йога для улучшения работы пищеварительной системы
Елена Лукке
Можно купить190 ₽ 490 ₽ −61%
Динамическая флоу-йога
Елена Лукке
Можно купить100 ₽ 490 ₽ −80%
Йога для начинающих
Елена Лукке
Можно купить102 ₽ 590 ₽ −83%
Йогалатес для улучшения лимфотока и пищеварения
Елена Лукке
Можно купить336 ₽ 590 ₽ −43%
Йога для спины: от боли и для оздоровления позвоночника
Елена Лукке
Можно купить708 ₽ 1 490 ₽ −52%
Йогалатес для гармоничного развития силы, эластичности мышц и гибкости тела
Елена ЛуккеS
soba4nitsa
10 апреля 2023 г. Достоинства
Ничего хорошего не отмечено
Недостатки
Неудобный способ скачивания, требующий регистрации на сторонних сайтах, что создает лишние сложности при покупке продукта.
Ещё интересные курсы
В
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Восстановительная йога-практика для поясницы
Артур Паталах
Можно купить80 ₽ 1 692 ₽ −95%
Большими шагами в здоровую жизнь и Одноминутный фитнес на каждый день
Неоглори
Можно купить94 ₽ 3 600 ₽ −97%
Йога для начинающих
Алексей Соколовский
Можно купить284 ₽ 11 000 ₽ −97%
SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс
СЕКТА
Можно купить150 ₽ 1 550 ₽ −90%
Тренировки дома. Палка. Нескучный фитнес у вас дома
Игорь ШпиньковС
Можно купить390 ₽ 5 000 ₽ −92%
Спортивный Кето лагерь
Валерий ПодрубаевТ
Можно купить600 ₽ 5 900 ₽ −90%
Тазовое дно
Оксана Килина, Жанна Ермакова
Можно купить800 ₽ 7 500 ₽ −89%
Омоложение в домашних условиях. Помолодей за 1 месяц
Анна Золкина
Можно купить158 ₽ 1 497 ₽ −89%
Сам Себе Ортопед
Школа Ног
Предзаказ2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit
Ольга Мелякова
Можно купить248 ₽ 1 300 ₽ −81%