Я живой

Постоянная попытка соответствовать ожиданиям окружающих часто становится способом выживания, который лишает радости от собственного присутствия в жизни. Курс направлен на возвращение контакта с собой, где тело и внутренняя опора становятся надежным фундаментом для повседневности.

Внутри разбираются привычные паттерны поведения, такие как жизнь по чужой инструкции и избыточный контроль. Вы изучите механизмы психологической защиты, которые искажают восприятие реальности, и начнете работу над преодолением страха перед самостоятельным выбором. Программа помогает переключиться из режима «быть удобным для других» в состояние осознанной устойчивости и честности с самим собой.