Я могу. Минус 1 каждый день

Вы сможете снижать вес до 1 кг в сутки, не прибегая к изнуряющим тренировкам, строгому голоданию или стрессовым диетам. Программа строится на использовании протокола питания «21 тарелка» и психологических техниках, направленных на преодоление сопротивления и мотивацию.

В основе курса лежат принципы нутрициологии и разгрузочно-диетической терапии, которые помогают разогнать метаболизм и оздоровить организм. Особое внимание уделяется работе с психологическим состоянием: как перестать заедать стресс и научиться следовать выбранному рациону без депрессивных мыслей.

Курс подходит тем, кто разочаровался в стандартных диетах, имеет хронические заболевания или столкнулся с «возрастным» замедлением обмена веществ. В результате вы освоите систему питания, которая позволяет добиваться быстрых изменений в весе и закреплять полученный результат в будущем.