Восстановление здоровья и молодости спины «Стать»

0/5 ·
Создан: 17 апреля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные ежедневные тренировки помогают укрепить позвоночник и устранить хроническое напряжение в мышцах спины без посещения реабилитационных центров. В основе программы лежат принципы соматической гимнастики Моше Фельденкрайса и Томаса Ханна, дополненные авторскими комплексами Александра Ермолаева для коррекции осанки и функционального укрепления опорно-двигательного аппарата. Помимо физических упражнений, в материал включен сеанс лечебного гипноза, направленный на оперативное снятие острых болей и мышечных зажимов. Курс предназначен для тех, кто хочет самостоятельно избавиться от дискомфорта в спине и восстановить ее подвижность.

Другие материалы автора

Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут Можно купить
460 ₽ 6 500 ₽ −93%
5.0

Антицеллюлитный массаж как гармоничная и совершенная процедура за 1 час и 10 минут

Александр Ермолаев
Э
Можно купить
1 400 ₽ 7 830 ₽ −82%

Эстетическая коррекция «холки», программа Кифоз-OFF

Александр Ермолаев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
536 ₽ 10 100 ₽ −95%
2.0

Спринг-Эластика

Elastica
И
Можно купить
104 ₽ 3 040 ₽ −97%

Избавление от депрессии по методу Просто, как дышать

Дмитрий Перепелка
Грамотный фитнес без вреда для позвоночника Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Грамотный фитнес без вреда для позвоночника

Александра Бонина
С
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
1.0

Система меридианов. Способы снятия стресса при помощи работы с меридианами

Светлана Костарева
Комплекс зарядки Можно купить
132 ₽ 650 ₽ −80%

Комплекс зарядки

Сергей Ли