Операция Антихолка

5,0/5 ·
Создан: 24 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний объем в области седьмого шейного позвонка визуально добавляет возраст и провоцирует сутулость. Этот курс предлагает системный подход к устранению «холки» через работу с осанкой, тонусом мышц и коррекцию образа жизни.

В основе программы — сочетание мануальных техник (упражнения, работа с банками, защипы) для глубокой проработки зоны шеи и головы с комплексным оздоровлением организма. Вы разберетесь в причинах появления уплотнений, научитесь правильному лимфодренажу, освоите коррекцию осанки в статике и динамике, а также узнаете, как привычки сна и физические нагрузки влияют на эстетику спины. Дополнительно затрагиваются вопросы регуляции гормонального фона фитопрепаратами для более устойчивого результата.

Другие материалы автора

Системы очищения организма Можно купить
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
4.3

Системы очищения организма

Елена Бахтина
В
Можно купить
94 ₽

Витамин для летящей походки, для зрения, от инсульта и другие тонкости

Елена Бахтина
Королевская осанка или Операция «Антихолка» Можно купить
96 ₽

Королевская осанка или Операция «Антихолка»

Елена Бахтина
С
Можно купить
84 ₽ 2 940 ₽ −97%

Старости нет, или как оставить своего доктора без работы

Елена Бахтина
В
Можно купить
86 ₽ 4 990 ₽ −98%
3.5

Вернем глазам молодость и здоровье

Елена Бахтина
Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе Можно купить
136 ₽ 700 ₽ −81%

Журнал "Старости нет №3" Всё о детоксе

Елена Бахтина
Ж
Можно купить
164 ₽ 700 ₽ −77%

Журнал "Старости нет" № 7 "Женская тема"

Елена Бахтина
5,0 · 10 отзывов
О
Оклис
2 июня 2015 г.
Достоинства

Беру на вооружение некоторые приемы.

Недостатки

Не хватило увеличенного изображения ведущей (маленькое окошко в углу), поэтому было непонятно, правильно ли выполняются упражнения. В помещении ведущей темновато, качество записи оставляет желать лучшего.

М
Милаша
1 июня 2015 г.
Достоинства

Отличный материал.

Недостатки

Минусы? «Не сегодня» — Арья одобряет

М
Марисал
26 мая 2015 г.
Достоинства

Есть что поизучать.

Недостатки

Тут должны были быть недостатки, но их не нашлось

Ж
Живи красиво
22 мая 2015 г.
Достоинства

Материал очень ценный, преподнесен качественно и интересно, упражнения доступные и интересные для выполнения. Курс вселяет огромную надежду.

Недостатки

Претензий нет. Вообще никаких

Э
Эвдемония
20 мая 2015 г.
Достоинства

Материал полезный. Было много интересных и полезных дополнительных материалов.

Недостатки

Недостатки отсутствуют. Как класс

N
nati27
11 мая 2015 г.
Достоинства

Пустое поле, полный восторг

Недостатки

Автор искал минусы, но не нашёл

K
Kseniya2808
5 мая 2015 г.
Достоинства

Материал отличный, всё чётко и по делу. Информация подана сжато, только самое необходимое, без воды.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

И
Интерра
4 мая 2015 г.
Достоинства

Материал воспринимается легко, автор излагает информацию доступно и вызывает доверие. Есть четкое понимание, что при должном усердии можно исправить осанку и избавиться от проблем в области шеи и спины.

Недостатки

«Я есть Грут». А минусов — нет

Т
Тихая заводь
3 мая 2015 г.
Достоинства

Курс помог справиться с холкой, которую автор считала неисправимой. После занятий чувствуется проработка мышц, комплекс благотворно влияет на всё тело и очень полезен для здоровья.

Недостатки

Кажется, автору всё понравилось — ни одного замечания!

R
Rose
1 мая 2015 г.
Достоинства

Шикарный курс, после первого же занятия заметны результаты и появилось ощущение легкости в проработанных отделах. Ведущая подает материал очень понятно и просто.

Недостатки

Всё настолько хорошо, что придраться не к чему

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
106 ₽ 1 000 ₽ −89%

Тонкий эндометрий и привычное невынашивание беременности. Компенсация дефицита витамина D

Дарья Гусакова
Как убрать плоскостопие за три недели Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0

Как убрать плоскостопие за три недели

Елена Кей
Эндокринная система Powerful Plus + 11x Можно купить
128 ₽ 3 700 ₽ −97%

Эндокринная система Powerful Plus + 11x

Sigh Energy
Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%

Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела

Оливия Риклан
Н
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки

Виктория Боровская
Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и практические приемы Можно купить
164 ₽ 1 990 ₽ −92%

Ежедневная помощь суставам ног через упражнения и практические приемы

Татьяна Москалева
Сушка для Пышных и Взрослых 2.0: Лимфодренаж Можно купить
108 ₽ 1 400 ₽ −92%

Сушка для Пышных и Взрослых 2.0: Лимфодренаж

Нехама Фельдман