Паника. Как справиться с эмоциями в период мобилизации

0/5 ·
Создан: 20 августа 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Остановка бесконечного потока тревоги и возвращение эмоционального равновесия в условиях неопределенности. Лекция помогает понять, почему информационные атаки вызывают панику, как они воздействуют на психику и что именно происходит с организмом в моменты острого страха. Внутри разбираются механизмы возникновения аутоагрессии, факторы эмоциональной устойчивости и конкретные действия для предотвращения панических атак. Вы узнаете, как сохранять самообладание при получении негативных новостей и какие методы помогают восстановить ресурсное состояние, когда теряется контроль над ситуацией.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Кастомарафон по методу Сильва Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
4.8

Кастомарафон по методу Сильва

Тело, лишний вес и другие особенности внешности, с которыми нам сложно ужиться Предзаказ
671 ₽ 7 000 ₽ −90%

Тело, лишний вес и другие особенности внешности, с которыми нам сложно ужиться

Екатерина Тимохина
Поведенческая психотерапия в клинической практике Предзаказ
3 975 ₽ 37 000 ₽ −89%

Поведенческая психотерапия в клинической практике

Ирина Ушкова