Умное КЕТО. Метаболическая Перезагрузка 1.0

Ваше тело научится использовать собственный жир в качестве основного источника энергии, переключаясь с углеводного типа питания на кетогенный без экстремальных голодовок. Программа разработана совместно с гинекологом-эндокринологом и фокусируется на метаболической перезагрузке через интегративный подход. В основе методики лежит не просто снижение калорий, а снятие воспалительных процессов в организме с помощью сбалансированного питания, контроля показателей здоровья через анализы и мягкой физической активности. Вы получите четкий план питания на 28 дней, гид по выбору продуктов и БАДов, а также комплекс домашних тренировок для поддержания формы. Итогом станет нормализация веса, улучшение общего самочувствия и переход на принципы питания, которые помогают организму функционировать стабильно без «качелей» и срывов.