Учимся Любить Себя

Постоянное чувство неудовлетворенности жизнью, хроническое раздражение и проблемы в отношениях часто имеют одну общую причину — отсутствие навыка заботы о себе. Вебинар помогает проработать внутренние конфликты, которые мешают чувствовать себя счастливой и гармоничной.

В материалах разбираются психологические инструменты для борьбы с самокритикой и негативными установками. Основное внимание уделяется вопросам принятия своего тела, завершению деструктивных отношений и поиску внутренних ресурсов для выхода из состояния апатии. Цель программы — помочь выйти из режима эмоционального выгорания и научиться выстраивать здоровые границы с окружающими.