Турбопохудение. Шаг 2

Для тех, кто прошёл базовый курс и готов к ускорению метаболизма, автор подготовила продолжение программы по методике 2/4. Это логическое развитие системы, где на освоение каждого комплекса упражнений отводится 10 дней, чтобы техника выполнения стала максимально точной и результативной. Внутри два новых комплекса упражнений, для одного из которых потребуется минимальный инвентарь — одно большое и два маленьких полотенца. Каждое занятие занимает 30 минут, что позволяет вписать тренировки даже в плотный график.