Травы, специи и питание летом

Летний сезон позволяет собрать полноценную домашнюю аптечку буквально у себя под ногами, не прибегая к дорогостоящим БАДам и аптечной химии. Курс объясняет, как использовать обычные полевые травы и сезонные продукты для профилактики заболеваний и решения повседневных задач — от борьбы с жарой и укусами насекомых до восстановления после антибиотиков.

Внутри разбираются свойства 11+ распространенных растений, которые часто ошибочно считают сорняками, методы их правильного сбора и заготовки в условиях города. Вы получите пошаговые инструкции по созданию травяных сборов, мазей и масел, а также готовое летнее меню. Материал ориентирован на тех, кто ищет натуральные альтернативы лекарствам при хронических проблемах с ЖКТ, кожей или иммунитетом.