Вкусная диета + Система питания БУЧ + тренировки

Избыточный вес уходит за счет белково-углеводного чередования (БУЧ) и контролируемой калорийности — без жестких ограничений и готовки отдельных блюд для всей семьи. Система позволяет запускать процесс жиросжигания, не замедляя метаболизм, благодаря чередованию белковых и углеводных дней, что имитирует профессиональную спортивную "сушку". Внутри вы найдете готовое меню на 4 недели с расчетом КБЖУ, списки продуктов для закупок и набор видео-тренировок для выполнения в домашних условиях.