Трансформация страха

0/5 ·
Создан: 12 августа 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство тревоги и социальные страхи часто парализуют привычную жизнь, не давая двигаться к целям. В этом материале разбирается природа невротических состояний и дается набор из 30 конкретных приемов для их проработки.

Внутри записи онлайн-занятия длительностью 2,5 часа собраны техники для анализа причин страха, а также практические инструменты для его трансформации. Разбираются три подхода: классические психологические методы, дыхательные практики и метафизические упражнения. Материал подойдет тем, кто хочет получить прикладной инструментарий для самостоятельной работы с навязчивыми страхами и социальным беспокойством.

Другие материалы автора

М
Можно купить
288 ₽ 5 000 ₽ −94%
4.0

Метафорические карты. Интенсив

Яна Синявина
М
Можно купить
458 ₽ 5 000 ₽ −91%

Метафорические карты. Профессионал. Часть 2

Яна Синявина
М
Можно купить
360 ₽ 4 000 ₽ −91%

Метафорические карты. Мастер. Часть 3

Яна Синявина
Методичка МАК в работе с лишним весом Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Методичка МАК в работе с лишним весом

Яна Синявина
Как работать с лишним весом на МАК. Практическое занятие Можно купить
108 ₽ 1 000 ₽ −89%

Как работать с лишним весом на МАК. Практическое занятие

Яна Синявина
Как создать и провести онлайн марафон во ВКонтакте Можно купить
218 ₽ 2 900 ₽ −92%

Как создать и провести онлайн марафон во ВКонтакте

Яна Синявина
К
Можно купить
500 ₽ 2 500 ₽ −80%

Как работать со страхом и тревогой

Яна Синявина
П
Можно купить
500 ₽ 2 500 ₽ −80%

Панические атаки. Как справляться?

Яна Синявина
К
Можно купить
500 ₽ 2 500 ₽ −80%

Как работать со страхом смерти

Яна Синявина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Иррациональные убеждения, мешающие жить. Практика рационально-эмотивно-поведенческой терапии Можно купить
300 ₽ 6 800 ₽ −96%
1.0

Иррациональные убеждения, мешающие жить. Практика рационально-эмотивно-поведенческой терапии

С.Е. Падве
Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2 Можно купить
80 ₽

Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2

Антон Шапочка
Приступ со страхом смерти - всегда ли это паническая атака? Нужны ли антидепрессанты? Можно купить
794 ₽ 1 000 ₽ −21%
5.0

Приступ со страхом смерти - всегда ли это паническая атака? Нужны ли антидепрессанты?

Юрий Бекетов
Г
Можно купить
156 ₽ 2 500 ₽ −94%
4.0

Гештальт в работе с тревогой и тревожностью

Питер Филиппсон
Как наладить сон, осознанное отношение к еде, выбор психотерапевта и помощь при панической атаке Можно купить
100 ₽ 180 ₽ −44%

Как наладить сон, осознанное отношение к еде, выбор психотерапевта и помощь при панической атаке

Аня Якушенко
Эмоциональное исцеление и восстановление: депрессия, тревога и посттравматическое стрессовое расстройство Можно купить
564 ₽ 5 250 ₽ −89%
5.0

Эмоциональное исцеление и восстановление: депрессия, тревога и посттравматическое стрессовое расстройство

David Wong
К
Можно купить
124 ₽ 3 000 ₽ −96%

Как включить Внутреннего доктора. Метод Ключ

Хасай Алиев