Постоянная слабость, головокружения, панические атаки и ощущение нехватки воздуха часто являются симптомами сбоя вегетативной системы, которые врачи ошибочно игнорируют. Этот вебинар помогает выявить истинные психосоматические причины вегетативных расстройств и учит возвращать контроль над своим состоянием без поиска «волшебных таблеток».
Внутри разбираются механизмы работы психики и соматики: вы узнаете, почему организм реагирует на стресс потерей контакта с реальностью, скачками давления или метеочувствительностью. Автор дает конкретные инструкции по регуляции вегетативной системы и проводит практическое упражнение для снятия острых состояний. Материал ориентирован на тех, кто устал от неопределенности в диагнозах и готов работать над восстановлением связи с собственным телом и эмоциями.
Автору не удалось найти плюсы
Автор производит впечатление не очень грамотного специалиста. Информации о причинах ВСД недостаточно, содержание не оправдало ожиданий: не были раскрыты такие важные аспекты, как влияние самообесценивания, структурных нарушений, а также нарушений гемо- и лимфодинамики.