Стройность в голове

Постоянные диеты заканчиваются срывами и возвратом веса, потому что корень проблемы кроется в психологических установках, а не в выборе продуктов. Вместо ограничений в еде программа фокусируется на проработке эмоционального переедания и изменении отношения к собственному телу.

Внутри курса — 11 недель работы, направленной на устранение психологических причин лишнего веса. Вы разберете внутренние блоки, которые мешают удерживать результат, и научитесь выстраивать здоровые отношения с едой без страха перед углеводами или «запрещенными» часами приема пищи. Обучение включает 20 аудио- и видеоуроков, а также вебинары по развитию любви к себе и самопринятию. Результатом станет не временное похудение, а изменение пищевого поведения и избавление от постоянного контроля веса.