Самодиагностика, самоанализ и самокоррекция

Чтобы не застрять в бесконечном самокопании, важно научиться отделять объективный анализ от поиска несуществующих проблем. Вебинар дает пошаговую инструкцию, как стать «самому себе психологом» и перевести процесс внутреннего поиска в конструктивную корректировку поведения.

В материале разбираются типичные когнитивные искажения, мешающие видеть реальную картину, и конкретные инструменты: от техники уточнения до методов сбора внешней обратной связи. Вы узнаете, как отличить эффективное самовоспитание от мифического саморазвития и научитесь управлять собственными эмоциональными реакциями без самообмана.