Складчина Каталог
Мои курсы

Стань воркаут атлетом

2,3/5 ·
Создан: 9 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для построения атлетичного телосложения не требуется абонемент в тренажерный зал — достаточно 45 дней тренировок с собственным весом по специальной методике. Программа ориентирована на тех, кто хочет привести себя в форму, используя только турники, брусья и упражнения с весом тела. Внутри курса разбирается пошаговый план занятий, который поможет трансформировать физическую форму в домашних или уличных условиях.

Автор
Тарас Тычинский workoutathlete
Навыки
Воркаут
2,3 · 3 отзыва
A
An_dre
30 августа 2021 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Содержание курса не соответствует заявленному: отсутствуют материалы по элементам и питанию. Тренировки однотипные, состоят из повторяющихся видео по 15-20 секунд.

А
Агент Габена
29 августа 2021 г.
Достоинства

Потрясающе содержательный материал. Информация структурирована, видео организованы в понятную иерархию, предоставлен подробный план тренировок.

Недостатки

В разделе «тренировки без оборудования» содержится практически полный дубль материалов из другого проекта авторов («Стань атлетом за 30 дней»).

T
tiger74
22 июля 2021 г.
Достоинства

Положительных сторон не выделено

Недостатки

Материал не соответствует заявленному: представлены только упражнения без снаряжения и выход силой. Практической ценности нет.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Г
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
4.3

Готовые планы питания на месяц + тренировки дома

Оля Усенко
Л
Можно купить
80 ₽ 670 ₽ −88%

Лечение болей в спине и суставах по методу Бубновского

Сергей Бубновский
Влезть в платье на пару размеров: худею к лету Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Влезть в платье на пару размеров: худею к лету

timestudy
З
Можно купить
558 ₽ 3 900 ₽ −86%
3.0

Здоровая спина для офисных работников

Андрей Ушков
Прокачай Себя - Тренировки Дома Можно купить
80 ₽ 770 ₽ −90%

Прокачай Себя - Тренировки Дома

Игорь Ковтун
Интенсив табата + БУЧ Можно купить
312 ₽ 1 000 ₽ −69%

Интенсив табата + БУЧ

Ната
О
Можно купить
192 ₽ 2 500 ₽ −92%

Обучение танцам дома для новичков

Антон Астафьев