Справочник по минералам и витаминам

0/5 ·
Создан: 21 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно искать разрозненные таблицы по микроэлементам — этот справочник на 100 страниц структурирует данные о минералах и жирорастворимых витаминах в одном месте. Внутри собрана информация по 15 минералам (включая магний, железо, йод, цинк) и ключевым нутриентам: витаминам А, Д, К, Е, Омега-3 и коэнзиму Q10.

Для каждого элемента разобраны роль в организме, нормы суточного потребления, а также симптомы дефицита и избытка. Вы узнаете о причинах нутриционального дисбаланса и конкретных способах его устранения через питание и добавки. Материал дополнен списком рекомендуемых сапплементов для эффективного восполнения пробелов.

Другие материалы автора

Расширенная интерпретация клинического анализа крови. Трактовка лейкоформулы для активационной терапии Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%

Расширенная интерпретация клинического анализа крови. Трактовка лейкоформулы для активационной терапии

Катерина Форма, Ирина Выборнова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Дефицит витамина D. Внешние и внутренние проявления. Способы коррекции Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Дефицит витамина D. Внешние и внутренние проявления. Способы коррекции

Д.А. Гусакова
З
Можно купить
746 ₽ 15 670 ₽ −95%

Золотое трио молодости. Вторая ступень

Елена Пятибрат
Тайны витамина Д. Все, что нужно знать об этом витамине Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%

Тайны витамина Д. Все, что нужно знать об этом витамине

Юлия Сидорова
Лаборатория F. Системные разборы нутрицевтиков Можно купить
320 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0

Лаборатория F. Системные разборы нутрицевтиков

Антон Поляков
Ш
Можно купить
900 ₽ 23 900 ₽ −96%

Школа нутритивной медицины. Фундаментальная нутритивная медицина

Preventage