Сотни пациентов использовали эту экспресс-методику, чтобы избавиться от психологических проблем без длительной терапии. Внутри разбирается конкретный алгоритм для самостоятельного выявления и устранения негативных эмоций, внутренних конфликтов и зажимов в теле. Вы получите инструмент, который помогает переводить острое состояние стресса и тревоги в управляемое, а также снимать физические проявления эмоциональных блоков. Подход адаптирован для повседневного применения: он позволяет быстро купировать напряжение и восстанавливать эмоциональный баланс.
Метод рабочий и действенный, проверил на себе.
Техника показана поверхностно: урок длится менее 9 минут, а сама демонстрация коррекции — менее 2 минут. Новичкам, незнакомым с методом автора, будет сложно понять и оценить материал. Большую часть времени автор рассказывает общие вещи о принятии страхов, которые можно найти у других специалистов.
Рабочая техника, которая помогает во многих случаях тревожности.
Требует много времени. Не подходит для очень сильных переживаний, так как техника предполагает визуализацию проблемной ситуации, что может быть трудно реализовать при высокой степени болезненности.