Самомассаж лица

Верните лицу четкий овал и здоровый цвет с помощью авторской методики ручного воздействия, заменяющей регулярные визиты к косметологу. Программа фокусируется на техниках лимфодренажа, проработке глубоких мышц и разглаживании морщин, которые можно выполнять самостоятельно дома. Помимо базовых приемов массажа, в материал включены дополнительные рекомендации по уходу: от рецептов домашних масок и пилингов до компрессов для зоны декольте и шеи. Вы освоите способы снятия мышечного напряжения, отечности вокруг глаз и даже борьбы с головной болью через работу с мышцами лица и плечевого пояса.