Сам себе диетолог: подводные камни

Популярные диеты и самостоятельная смена рациона часто приводят к непредсказуемым последствиям для здоровья, которые редко учитываются при выборе схемы питания. Вебинар разбирает критические ошибки, которые совершают люди при попытках изменить стиль питания без контроля специалиста. Вы узнаете, когда медицинские ограничения оправданы, а когда они могут навредить, и можно ли доверять популярному интуитивному питанию в условиях современного метаболизма.