Почему полный курс стоит всего 96 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Пробуждение тела: йога с нуля

Name: Пробуждение тела: йога с нуля
Price: 96 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (9 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 22 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Жители больших городов часто сталкиваются с дефицитом энергии, который этот курс предлагает восполнить через короткие 20–40 минутные сессии йоги. Занятия разработаны для новичков любого уровня подготовки и возраста, помогая восстановить контакт с телом и вернуть тонус в плотном графике.

Внутри разбираются методики раскрепощения тазобедренных суставов и техники активации дыхательной системы. Автор, практикующий йогу с 25-летним стажем, акцентирует внимание на формировании привычки к регулярности, а не на достижении спортивных рекордов. Финальный результат — улучшение общего самочувствия и появление устойчивого навыка ежедневной заботы о своем физическом состоянии без необходимости тратить часы на посещение студий.

Автор

Каруна Рам

Навыки

Пробуждение тела

Проблемы

Тревога

Другие материалы автора

Можно купить

168 ₽ 1 000 ₽ −83%

Равновесие трех сил жизни

Каруна Рам

Можно купить

150 ₽ 4 900 ₽ −97%

5.0

Атмарама йога

Каруна Рам

Можно купить

214 ₽ 5 400 ₽ −96%

Атмарама йога - Фундамент

Каруна Рам

Можно купить

430 ₽ 2 900 ₽ −85%

Поток силы

Каруна Рам

Можно купить

468 ₽ 7 500 ₽ −94%

5.0

Фундамент 2.0

Каруна Рам

АделяЮ

28 августа 2019 г.

Достоинства

Отличный курс. Автор — настоящий эксперт ведической культуры, который глубоко понимает и объясняет назначение упражнений. Практики занимают около 35 минут, что удобно для работающих людей.

Недостатки

Здесь могли быть недостатки. Но не сегодня

skaska

24 августа 2019 г.

Достоинства

Материал очень хороший. Для новичка — просто находка: всё подробно объясняется, видео качественное и его приятно смотреть.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

rezarm

21 августа 2019 г.

Достоинства

Курс превосходный.

Недостатки

Сложный для абсолютных новичков, требуется предварительная подготовка и гибкость.

Mattthew

6 августа 2019 г.

Достоинства

Курс отлично подходит для новичков в йоге. Автор мягко и ненавязчиво вводит в тему, материал очень увлекательный.

Недостатки

Автор так и не нашёл, к чему придраться

Slevin777

29 июля 2019 г.

Достоинства

Замечательный курс, хорошие пояснения, приятный автор и отличные пейзажи на фоне. Подача материала помогает работать со своим уровнем и телом, постепенно продвигаясь вперед.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

livenok

20 июля 2019 г.

Достоинства

Очень довольна курсом! Профессиональная съемка, красивые пейзажи. С удовольствием занимаюсь, заметно улучшилась осанка.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

kexitt

9 июля 2019 г.

Достоинства

Достойный курс. Понравилась подача, атмосфера, красота природы Бали, музыка и голос ведущего. Практика помогла почувствовать йогу как медитацию и ощутить гармонию внутри.

Недостатки

Минусы? Передаём привет из параллельной вселенной

Granmary

2 июля 2019 г.

Достоинства

Отличный курс и преподаватель. Материал подан грамотно и мягко. Помогает начать ощущать своё тело. Рекомендую начинающим!

Недостатки

Автор доволен — минусы не приглашены

evgennsk154

30 июня 2019 г.

Достоинства

Программа выстроена понятно: нужно просто смотреть и повторять. Даются пояснения, что и для чего выполняется. Отличный тест для проверки зажатости тела. Курс полезен для знакомства с йогой и понимания состояния своего тела.

Недостатки

Ни единого повода для критики