Рабочая тетрадь по психосоматике

Ваш симптом — это заблокированная эмоция, которую можно найти и проработать с помощью этого инструмента. Тетрадь предлагает пошаговый алгоритм для самостоятельного поиска глубинных причин недомоганий и изменения привычных паттернов мышления, которые поддерживают болезнь.

Внутри вы найдете:

• Методику распознавания «запертых» эмоций, связанных с конкретными физическими проявлениями.
• Техники для смены поведенческих стереотипов, препятствующих выздоровлению.
• Практический шаблон, который можно использовать многократно для проработки разных состояний.

Материал подойдет тем, кто хочет научиться слушать сигналы своего тела и самостоятельно влиять на процесс исцеления, переходя от болезни к здоровому состоянию.