Собрание нейромедитаций Дзенинг

Тревога не только мешает жить, но и запускает негативные процессы в организме, которые требуют работы на уровне нервной системы. Это собрание медитаций позволяет снижать уровень стресса и купировать панические атаки через дыхательные техники, миорелаксацию и нейровизуализацию. Внутри представлен набор аудиопрактик, направленных на восстановление парасимпатической системы, глубокое мышечное расслабление и избавление от навязчивых мыслей о будущем. Вы получите инструмент, который можно использовать как для экстренной помощи при приступах, так и для накопительного эффекта спокойствия.