Путь к тишине - йога звука

Ваш голос может стать инструментом для развития гибкости и глубокого расслабления в асанах — семинар объединяет хатха-йогу и нада-йогу (йогу звука). Вы научитесь направлять звуковые вибрации в конкретные части тела, чтобы снимать мышечное напряжение и лучше чувствовать собственные ощущения. Внутри программы — техники интуитивного пения, звуковые медитации по чакрам и работа с голосом как способом самоисцеления. Курс подойдет практикующим йогу любого уровня, желающим освоить искусство пауз и научиться слышать тишину через работу с собственным звучанием.