Проработка лени и привычки откладывать

Многие безуспешно пытаются бороться с прокрастинацией с помощью классического тайм-менеджмента, не осознавая, что привычка откладывать дела на потом — это не отсутствие дисциплины, а скрытый психологический механизм. В этом материале разбирается, как перестать ломать себя стандартными техниками планирования и начать действовать в соответствии с собственным типом нервной системы.

Внутри курса — 26 видео-подкастов общей длительностью более 4 часов, где фокус сделан на поиске глубинных причин саботажа, а не на поверхностном «успешном успехе». Вы разберете, как правильно работать с потребностями, которые вы подменяете целями, как экологично структурировать день без насилия над собой и как нейтрализовать страх неудачи, который останавливает большинство перфекционистов. В комплект также входит транскрибация всех видео для удобства работы с материалом.