Без вины виноватые. Как освободиться от чувства вины?

Вечное стремление угождать другим и подавление собственных эмоций часто проистекают из глубинных установок, заложенных в детстве. Курс помогает выявить механизмы, которые превращают жизнь человека в бесконечную борьбу с самим собой, и выйти из состояния «удобного» человека или вечной жертвы.

Внутри разбираются психологические портреты «хорошей девочки», механизмы формирования чувства стыда и невротической вины, а также вторичные выгоды, которые заставляют людей оставаться в деструктивных моделях поведения. Вы научитесь отделять конструктивную ответственность от деструктивного самобичевания и перестраивать привычные когнитивные карты мышления. Материал будет полезен тем, кто постоянно испытывает душевную боль из-за неоправданных ожиданий окружающих и хочет вернуть право на личные границы и реализацию собственных желаний.