Экспресс похудение

Лишние килограммы уходят за 14 дней благодаря готовому рациону без голодовок и молочных продуктов. Программа базируется на принципах дефицита калорий и содержит расписанное по дням меню с просчитанными показателями КБЖУ.

Внутри курса:

• План питания на 2 недели с готовыми рецептами и списком взаимозаменяемых продуктов.
• Гид по корректировке калорийности в зависимости от веса, целей (похудение или набор массы) и состояния (например, период грудного вскармливания).
• Система, исключающая молочные продукты и сложные подсчеты, адаптированная для борьбы с локальными жировыми отложениями и целлюлитом.

Материалы подходят тем, кто хочет сбалансированно привести себя в форму, не тратя время на ежедневное планирование рациона. Итогом станет сформированная привычка здорового питания и видимые изменения состава тела.