Пробуждение природной стройности 2.0

Лишний вес часто становится следствием эмоциональной зависимости и диетного мышления, а не проблем с рационом. Курс помогает перестроить психологические установки, чтобы перестать заедать стресс и научиться слушать сигналы своего тела. Внутри разбираются техники устранения невротической тяги к еде, способы работы с внутренними страхами стройности и алгоритмы, которые позволяют поддерживать комфортный вес без жестких ограничений и срывов. Вы освоите навыки психотерапевтической самопомощи и перейдете на образ жизни человека, который получает удовольствие от еды и собственного тела без чувства вины.