Про страхи

Страх выполняет защитную функцию, но часто становится барьером, который ограничивает развитие и снижает качество жизни. Авторский цикл лекций направлен на то, чтобы помочь разобраться в природе собственных опасений и тревог, преодолеть внутренние ограничения и обрести эмоциональную свободу.

В материалах курса разбираются механизмы возникновения тревожных состояний, их влияние на поведение в социуме, а также различия между врожденными и приобретенными страхами. Александр Рязанцев использует авторский подход «Психология системных феноменов», объединяющий принципы гештальт-терапии и методы семейных расстановок Берта Хеллингера. Курс будет полезен тем, кто хочет научиться справляться с паническими атаками, уменьшить уровень повседневного стресса и осознанно работать со своими глубинными переживаниями.