Поясница без боли

Три дня занятий помогут снять острые локальные боли в пояснице и укрепить мышечный корсет без медикаментозного вмешательства. Курс разработан практикующим врачом и реабилитологом специально для людей, ведущих сидячий образ жизни. Внутри вы найдете конкретные комплексы упражнений для ежедневного выполнения и рекомендации по эргономике рабочего места, которые помогут предотвратить возвращение болевого синдрома.