Походка через призму Анатомических поездов

Освойте биомеханику правильной походки, чтобы оптимизировать энергозатраты организма и понять, как анатомия человека адаптировалась к прямохождению. Программа объединяет лекционную часть об анатомических изменениях скелета и принципах сбережения энергии с практическим мастер-классом. Основной упор сделан на концепцию «Анатомических поездов» Тома Майерса, которая объясняет взаимосвязь фасциальных линий и работы мышц во время движения. Вы научитесь анализировать «события походки» и закреплять полученные знания через осознанное движение.