Перезагрузка тела

Избавьтесь от выпирающего живота, дряблости кожи на бедрах и постоянной отечности с помощью серии специализированных тренировок. Программа направлена на проработку зажимов в области таза и стоп, улучшение подвижности суставов и активацию глубоких мышц кора. Вы научитесь работать с дыханием, снимать мышечное напряжение в пояснице и крестце, а также корректировать проблемные зоны с помощью техники массажа на ролле. Материал подходит тем, кто сталкивается с валиками над коленями и чувством тяжести в ногах, даже при соблюдении принципов здорового питания.