О
Можно купить556 ₽ 15 100 ₽ −96%
Панические атаки
Создан: 1 ноября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Возвращение контроля над собственным телом и состоянием после восьми недель работы по протоколу когнитивно-поведенческой терапии. Программа помогает купировать приступы без медикаментозного вмешательства и преодолеть страх перед триггерами, которые ограничивают повседневную активность. В основе лежат методы доказательной психотерапии, направленные на переработку пугающих ощущений и снижение уровня тревоги. Материалы включают теоретическую базу по физиологии панических атак, серию практических заданий для закрепления навыков саморегуляции и рабочие инструменты в виде дневников наблюдений.
Другие материалы автора
Можно купить200 ₽ 1 800 ₽ −89%
Вся правда о психосоматике: болезни, необъяснимые с медицинской точки зрения
Наталья ЗайцеваМ
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Марафон здорового сна
Наталья ЗайцеваК
Можно купить2 564 ₽ 3 080 ₽ −17%
Коллективное погружение Исполнение желаний
Наталья Зайцева
Можно купить246 ₽ 2 100 ₽ −88%
Управление восприятием
Наталья ЗайцеваК
Можно купить3 364 ₽ 4 184 ₽ −20%
Коллективное погружение Раскрытие сердца
Наталья ЗайцеваС
Можно купить700 ₽ 11 600 ₽ −94%
Страх. Тревога. Беспокойство
Наталья ЗайцеваМ
Можно купить342 ₽ 13 500 ₽ −97%
Мебельный пошив. Освоение дефицитной профессии с нуля до профи
Наталья ЗайцеваШ
Можно купить1 980 ₽ 9 900 ₽ −80%
Школа здорового сна
Наталья Зайцева
Предзаказ1 230 ₽ 6 900 ₽ −82%
Инструменты. Справочник фудстилиста
Наталья Зайцева
Предзаказ1 094 ₽ 8 900 ₽ −88%
Композиция блюд
Наталья Зайцева
Предзаказ1 094 ₽ 8 900 ₽ −88%
Уникальная подача
Наталья ЗайцеваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
П
Можно купить316 ₽ 4 990 ₽ −94%
Победи навязчивость!
Алексей ГервашА
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Арт-терапия: Проработка эмоций красками 4+
Валентина ПаевскаяР
Можно купить586 ₽ 2 500 ₽ −77%
РЭПТ-работа над установками и формирование помогающего мышления и философии
Дмитрий Ковпак
Можно купить200 ₽ 1 000 ₽ −80%
КПТ Супергеройская психотерапия для тревожной молодежи
Джанин Скарлет
Можно купить258 ₽ 4 990 ₽ −95%
Базовая безопасность
Надежда СемененкоТ
Можно купить40 ₽ 1 850 ₽ −98%
Тревожные расстройства у детей
Ирина МатановаС
Можно купить180 ₽ 990 ₽ −82%
Скорая помощь от тревоги, ВСД и невроза
Павел Федоренко
Можно купить240 ₽ 1 099 ₽ −78%
Бессонница
Ирина Галеева
Можно купить246 ₽ 3 500 ₽ −93%
10 «грехов» невротика или как взять эмоции под контроль
Алексей Красиков
Можно купить152 ₽ 350 ₽ −57%
Нормативная неудовлетворенность внешностью. Тактика психолога
Наталья Николаева
Можно купить600 ₽ 4 000 ₽ −85%
Сертификация по рационально-эмоционально-поведенческой терапии при ПТСР
Анкита Кашьяп
Можно купить198 ₽ 1 800 ₽ −89%