Складчина Каталог
Мои курсы

Ничего еще не кончено!

0/5 ·
Создан: 15 августа 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Катастрофическое мышление заставляет воспринимать любые жизненные трудности — от разрыва отношений до краха бизнеса — как окончательный провал и конец благополучия. В этой лекции-практикуме психолог Елена Новоселова объясняет, почему взрослые люди попадают в ловушку «катастрофизации» и как перестать умножать свои страхи в моменты жизненного шторма.

Внутри разбираются следующие темы:

  • границы позитивного мышления: почему советы из интернета работают не всегда;
  • управление состоянием в периоды жизненной турбулентности;
  • вред постоянного планирования худших сценариев;
  • алгоритмы поддержки близких, находящихся в депрессивном состоянии.

Вы научитесь отделять неприятные внешние события от собственной личности и освоите прикладные способы контроля страха перед будущим.

Автор
Елена Новоселова Прямая речь
Навыки
ОтношенияРабота с кризисом
Проблемы
Личный кризис

Другие материалы автора

Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить? Можно купить
90 ₽ 300 ₽ −70%

Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?

Елена Новоселова
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Мифы о браке в современном мире: руководство к устранению

Елена Новоселова
П
Можно купить
90 ₽ 500 ₽ −82%
5.0

Прокрастинация: как заставить лень работать на себя

Елена Новоселова
В
Можно купить
98 ₽ 500 ₽ −80%

Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?

Елена Новоселова
К
Можно купить
96 ₽ 500 ₽ −81%
5.0

Как перестать быть жертвой и начать жить собственной жизнью

Елена Новоселова
Ж
Можно купить
94 ₽ 500 ₽ −81%

Жизненный тонус в период невзгод. Как научиться помогать себе

Елена Новоселова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как женщине из ломовой лошади превратиться в Королеву Можно купить
108 ₽ 850 ₽ −87%
3.0

Как женщине из ломовой лошади превратиться в Королеву

Лиана Димитрошкина
С
Можно купить
128 ₽ 2 400 ₽ −95%
5.0

Сексуальность и Социальный успех. Часть 2

Интераура
С
Можно купить
132 ₽ 2 400 ₽ −95%

Сказочная среда: Психологические основы веры в духов и Лица и маски

У
Можно купить
190 ₽ 3 500 ₽ −95%
5.0

Управление негативными эмоциями

Нина Веркойен
К
Можно купить
664 ₽ 2 750 ₽ −76%

Как мозг управляет поведением: от врожденного поведения до когнитивного контроля

Борис Чернышев
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Ключ к инстинкту самопознания. Как помочь себе и ребенку быть успешными и здоровыми

Хасай Алиев
Л
Можно купить
98 ₽ 800 ₽ −88%

Лучшие дыхательные техники

Олег Корсак