Немного пофигизма нужно всем

Постоянная погоня за навязанными критериями успешности часто приводит к выгоранию и чувству собственной нереализованности. На лекции разбирается, как освоить навык «здорового пофигизма», чтобы перестать зависеть от чужих ожиданий и оценок.

Внутри разбираются следующие темы:

• Отличие осознанного отказа от ненужных целей от отсутствия мотивации.
• Механизмы преодоления страха оценки окружающих.
• Способы распознавания собственных истинных желаний, скрытых за общественными стандартами.

Материал предназначен для тех, кто чувствует давление культа успеха и стремится вернуть фокус внимания на получение удовольствия от собственного образа жизни.