Нейроотличники

Постоянные переключения между задачами, хаос в делах и неспособность довести начатое до конца часто оказываются симптомами СДВГ или особенностей исполнительных функций. Этот курс помогает разобраться в механизмах работы вашего мозга и выстроить систему организации жизни, которая учитывает специфику нейроотличного мышления.

Внутри разбираются техники адаптивного планирования, методы борьбы с параличом выбора и способы управления уровнями активации психики. Вы научитесь формировать реалистичные списки дел, эффективно переключаться между отдыхом и работой, а также минимизировать риск выгорания. Программа подходит как для людей с подтвержденным диагнозом или самодиагностикой, так и для профильных специалистов, работающих с данной тематикой. В результате вы перестанете винить себя за продуктивность и получите набор инструментов для настройки собственного жизненного ритма.