Не Диета 5.0

Система долгосрочной трансформации фигуры, которая учит управлять питанием и тренировками без жестких ограничений и срывов. Программа рассчитана на 9 недель и включает обучение работе с БЖУ, психологическую поддержку для преодоления расстройств пищевого поведения и методики построения тренировочного процесса. Участники разбирают принципы формирования пищевой корзины, учатся отличать истинный голод от эмоционального и осваивают технику упражнений для зала, чтобы достичь желаемых изменений в композиции тела.