Складчина Каталог
Мои курсы

Десерты для худеющих

3,3/5 ·
Создан: 20 марта 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно отказываться от сладкого на диете — этот сборник позволяет включить десерты в рацион без вреда для фигуры. Внутри 50 рецептов низкокалорийных лакомств, которые адаптированы для периодов активного снижения веса. Это не просто рецептурник, а инструмент для создания полноценных «десертных» разгрузочных дней, которые делают процесс похудения психологически комфортным и разнообразным.

Автор
Ирина Черненко
Навыки
Правильное питаниеПП-десерты

Другие материалы автора

Л
Можно купить
128 ₽ 1 190 ₽ −89%

Лифтинг-меню: как помолодеть с пользой для здоровья

Ирина Черненко
3,3 · 3 отзыва
L
Little butterfly
23 мая 2018 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Рецептов много, но интересных мало. Упор сделан на обезжиренные молочные продукты, во многих рецептах присутствует сахар и тесто. Материал не соответствует концепции диетического питания. Информацию в буклете можно собрать самостоятельно за 10 минут.

S
semenkina
18 мая 2018 г.
Достоинства

Понравились рецепты — разнообразные десерты, легкие и вкусные. Приятным бонусом стали рецепты смузи и мороженого. Хорошая подача и легкость в приготовлении.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

С
Сергей Шульга
7 мая 2018 г.
Достоинства

Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки

Материал не оправдал ожиданий, методика неэффективна для снижения веса.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Культура сыроедного питания: рецепты, очищение, голодание Можно купить
132 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0

Культура сыроедного питания: рецепты, очищение, голодание

Контроль над чувством голода Можно купить
302 ₽ 2 000 ₽ −85%

Контроль над чувством голода

AST production
П
Можно купить
136 ₽ 470 ₽ −71%
3.0

Полезные праздничные рецепты

malinka_yes
З
Можно купить
380 ₽ 10 900 ₽ −97%
4.5

Здоровая кето-диета

Эрик Берг
Что, как и когда есть, чтобы похудеть Можно купить
184 ₽ 1 290 ₽ −86%

Что, как и когда есть, чтобы похудеть

Катя Викс
Венгерский маковый рулет Можно купить
90 ₽ 1 623 ₽ −94%
5.0

Венгерский маковый рулет

Хариприя
Обмен жира на упругость. Идеальные кожа, волосы, ногти Можно купить
380 ₽ 3 900 ₽ −90%

Обмен жира на упругость. Идеальные кожа, волосы, ногти

Наталья Баньяц