Нарушение сна и циркадных ритмов

Бессонница и сбои циркадных ритмов часто корректируются через правильное использование ароматерапии. На вебинаре разбирается, как с помощью эфирных масел воздействовать на процессы засыпания и качество отдыха. Вы узнаете, какие именно масла и в каких комбинациях помогают стабилизировать биологические часы, а также получите конкретные рецепты для самостоятельного применения.